手肘内侧有藓？手上长藓是一种常见的皮肤病，手上长癣主要是由于真菌感染引起的，患病的部位通常在手上，这个时候皮肤比较干燥，而且还会出现水泡的情况，手上的这个地方还会有一些白色的小点点，这些都是真菌感染的症状，有些患者还会出现一些溃烂的情况，患者在平时一定要注意个人卫生，特别是在天气比较冷的时候最好不要用手去抓痒患病部位，这样可以防止感染。在日常的生活中也要注意保养好自己的皮肤，不要穿一些刺激性的衣服在洗澡的时候最好不要用碱性的肥皂，这样才能够防止自己的皮肤出现一些疾病。

步骤/方法：

1、患者在平时要注意个人卫生，不要用手去抓痒，因为手上的细菌比较多，而且还会有很多细菌，这样就很容易让患病部位的皮肤感染的情况加重，而且还可能会导致患病部位出现溃烂的情况，所以一定要注意。

2、患者在平时可以多吃一些富含维生的瓜果蔬菜，因为里面含有大量的维生素，多吃些有利于患病部位恢复的水果和蔬菜也有助于患病部位的恢复，患者还应该要多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

3、患者在平时一定要保证良好的休息习惯，因为患者的手上可能会有一些细菌，所以患病部位通常会有一些红斑的症状，所以这个时候一定要做好局部的清洁工作，可以用一些硼酸水来进行清洗，这样可以缓解症状。

注意事项：

患者在平时一定要注意自己饮食方面的清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃海鲜一类的发物，不能吃牛羊肉这样会导致病情加重，患者在平时一定要注意个人卫生，这样才会有助于病情。